Innehåll
- Egenvård
- Läkemedel som hjälper till med spasticitet
- När ska du ringa doktorn
- Alternativa namn
- referenser
- Recension Datum 4/30/2018
Muskelspasticitet eller spasmer orsakar att dina muskler blir styva eller styva. Det kan också orsaka överdrivna, djupa tendonreflexer, som en knäskyttreaktion när dina reflexer kontrolleras.
Egenvård
Dessa saker kan göra din spasticitet värre:
- Är för varmt eller för kallt
- Tid på dagen
- Påfrestning
- Täta kläder
- Blåsinfektioner och spasmer
- Din menstruationscykel (för kvinnor)
- Vissa kroppspositioner
- Nya hudsår eller sår
- Hemorrojder
- Att vara väldigt trött eller inte få tillräckligt med sömn
Din fysioterapeut kan lära dig och din vårdare övningar du kan göra. Dessa sträckor hjälper till att hålla musklerna kortare eller tättare.
Att vara aktiv hjälper också att hålla musklerna löst. Aerob träning, som simning och träningsövningar är bra som att spela sport och göra dagliga uppgifter. Prata med din vårdgivare eller fysioterapeut innan du börjar träna något träningsprogram.
Din leverantör kan placera skarvar eller kasta på några av dina leder så att de inte blir så tätt att du inte kan flytta dem enkelt. Se till att du bär dem som din leverantör berättar för.
Var försiktig med att få trycksår från motion eller att vara i samma position i en säng eller rullstol för länge.
Muskelspasticitet kan öka dina chanser att falla och skada dig själv. Var noga med att vidta försiktighetsåtgärder så att du inte faller.
Läkemedel som hjälper till med spasticitet
Din leverantör kan ordinera läkemedel för dig att ta för att hjälpa till med muskelspasticitet. Några vanliga är:
- Baclofen (Lioresal)
- Dantrolen (Dantrium)
- Diazepam (Valium)
- Tizanidin (Zanaflex)
Dessa läkemedel har biverkningar. Ring din leverantör om du har någon av följande biverkningar:
- Att vara trött under dagen
- Förvirring
- Känsla "hängde över" på morgonen
- Illamående
- Problem med att ge urin
Sluta inte bara ta dessa läkemedel, särskilt Zanaflex. Det kan vara farligt om du slutar plötsligt.
När ska du ringa doktorn
Var uppmärksam på förändringar i din muskelspasticitet. Förändringar kan innebära att dina andra medicinska problem förvärras.
Ring alltid till din leverantör om du har något av följande:
- Problem med drogerna du tar för muskelspasmer
- Kan inte flytta dina leder lika mycket (gemensamt kontraktur)
- Hårdare rörelse eller överföring av din säng eller stol
- Hudsår eller hudrödhet
- Din smärta förvärras
Alternativa namn
Hög muskelton - vård; Ökad muskelspänning - vård; Övre motor neuron syndrom - vård; Muskelstyvhet - vård
referenser
Francisco GE, Li S. Spasticity. I: Cifu DX, red. Braddoms fysiska medicin och rehabilitering. 5: e upplagan. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: kap 23
Hallum A, Allen DD. Neuromuskulära sjukdomar. I: Umphred DA, Burton GU, Lazaro RT, Roller ML, eds. Umphreds neurologiska rehabilitering. 6: e upplagan St Louis, MO: Elsevier Mosby; 2013: kapitel 17.
Recension Datum 4/30/2018
Uppdaterad av: Amit M. Shelat, DO, FACP, Att delta neurolog och biträdande professor i klinisk neurologi, SUNY Stony Brook, School of Medicine, Stony Brook, NY. Granskning tillhandahållen av VeriMed Healthcare Network. Också granskad av David Zieve, MD, MHA, medicinsk chef, Brenda Conaway, redaktionschef och A.D.A.M. Redaktionellt lag.